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向阳而生,成就更好的自己 ——城建院2019新生心理健康讲座
发布日期:2019-11-04  浏览次数:

11月3日晚上7点,城建院2019级新生心理健康讲座在大匠堂开讲,开讲人为365bet官方网站学生发展研究中心主任钟亮梅老师,主题为向阳而生,成就更好的自己。

钟老师以心理健康十条开场,随后提出我是谁?我从哪里来?我往哪里去?的人生三问,通过与场下同学的互动,让同学们相互了解身边的同伴。之后,从情绪、学习、目标、技能、人际五个方面出发,阐述了认识情绪、学会自我激励、建立自我价值的最快行动策略、发掘大脑无限潜能、人生需要有高度,提出当代大学生需要看见、理解、接纳情绪;养成自我负责,自我价值感的人格品质等。讲座结束后由现场老师引导同学们进行了心理普查测试。

此次讲座让同学们明白了心理健康的基本标准,拥有健康心理对学习工作生活的意义。更重要的是让同学们明白接纳才是改变的开始,学会自我激励,活出生命的意义和价值,学会向阳而生,成就更好的自己。


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